دانلود مقاله در مورد مدیریت استرس از سری مقالات روانشناسی برنامههاي خودآگاهي- رفتاري و برنامه مديريت استرس
برنامههاي خودآگاهي- رفتاري، همچون VMBR و برنامه مديريت استرس smith ، شامل هم مهارتهاي آرامشدهي و هم خود-آگاهانه در برنامههاي تركيب شده يا جامع ميباشند.
حجم فایل: 18.83 KB