دانلود فیلم آموزشی درمان و غلبه بر کمرویی و خجالت

مدت زمان دوره : 22 دقیقه

دانلود یکجا فیلم های آموزشی افزایش اعتماد به نفس ، افزایش عزت نفس ، اتکا به نفس ، درمان و غلبه بر کمرویی و خجالت با 33 درصد تخفیف

یکی از مباحث مهمی که در فیلم آموزشی درمان و غلبه بر کمرویی و خجالت ، به آن اشاره می شود ارتباط چشمی است.
در این آموزش به شما یاد داده می شود که چطور ارتباط چشمی با دیگران برقرار کنید.ارتباط چشمی با دیگران را تمرین کنید. مردم به کسانی که با آنها رابطه چشمی برقرار می کنند، بیشتر اعتماد می کنند.
پرهیز از نگاه کردن به دیگران به این معناست که:
-من در برابر شما احساس ضعف می کنم و یا نسبت به شما احساس حقارت دارم و از شما می ترسم.
-من احساس گناه می کنم، و یا من کاری می کنم و یا فکری در سر دارم که نمی خواهم شما بدانید. می ترسم که با چشم در چشم شدن با شما آن را از حالت من بخوانید و به رازم پی ببرید.
و در اصل این پیام را به دیگران می دهید که من می ترسم، من اعتماد به نفس ندارم.
با مجبور کردن خود به نگاه کردن در چشمان طرف مقابل بر این ترس غلبه کنید.
برعکس نگاه مستقیم به چشمان طرف مقابل این پیام را به او می دهد که من صادقم و به آنچه می گویم ایمان دارم. نمیترسم و اعتماد به نفس بالایی دارم.
نگاه عمیق و مستقیم نه تنها اعتماد به نفس شما را بالا می برد بلکه بر اعتماد به نفس طرف مقابل غلبه می کند.

همیشه تجسم خلاق داشته باشید و خود را در شرایط عالی تصور کنید.

غوز نکنید و همواره صاف بنشینید و راه بروید

همیشه کمی بلندتر از صدای معمول صحبت کنید.

بیشتر لبخند بزنید. از ته دل بخندید.

نفس عمیق و آرام را تمرین کنید. 

همیشه جلو نشین باشید و تا جایی که میتوانید نزدیک به ردیف های جلو بنشینید.